03.04.2026 Скопље
Древна мудрост је препознала да начин на који се осећамо има важну улогу у нашем здрављу. Када постоји равнотежа између физичког и емоционалног апсекта, остварујемо боље здравље и постижемо савршен баланс.
Свака болест и неусклађеност у телу може да се лечи кроз оба приступа – физички и емоционални. Свакако не можете да раздвојите та два аспекта, јер су уско повезани, и треба знати да свака болест има и емоционалну компоненту.
Интересантно је да према кинеској традиционалој медицини, сваки орган има емоцију која се повезује са њим.
Примери су следећи:
- Плућа су повезана са тугом
- Слезина је повезана са бригом
- Емоција јетре је бес
- Емоција срца је радост
- Емоција бубрега је страх
Можда сте лично искусили везу између болести и емоција. Можда сте осећали мучнину у стомаку од бриге, довољно јаке да сте изгубили апетит. Или сте можда били толико љути да вам се притисак повећао. Истина је, доживљавамо различитите физичке симптоме, а понекад нисмо ни свесни да су урзоковани емоцијама. Реалност је да наше емоције апсолутно изазивају стварне физичке симптоме у телу.
Дубље истраживање емоционалне стране здравља није нешто чему је западна медицина посветила много пажње. Научна открића сада показују како наше емоције утичу на наше здравље и чак и кроз негативно размишљање или превелику самокритику. На тај начин чаки можемо себе да одржавамо у сталном стању болести. Мисли су зато важне, и не каже се џабе „Какве су ти мисли, такав ти је живот”. Важно је да сагледамо све аспекте здравља, посебно у случајевима када осећамо да смо направили добар напредак у лечењу одређене болести, али нам се чини да још није до краја решено и као да нешто фали.
Већина нас не воли да дубоко прича о својим емоцијама, иако би заиста требало. Може проћи доста времена пре него што се одлучимо да са неким озбиљно разговарамо, али тај корак може да реши многе здравствене проблеме, као када почнете да отпетљавате замршено клупко.
Реалност је да никада не би требало да занемаримо физичке аспекте здравствених стања. Увек је важно да сагледамо целу слику како бисмо направили позитивне промене у свом здрављу. Иако вам идеја о посматрању емоционалног стања повезаног са физичким симптомима може бити веома нова, вреди је размотрити када испитујете сопствено здравље, посебно код понављајућих стања која су тврдоглава и нерешива. Ми смо целина, и тако треба да приступамо сопственом лечењу.
Припремила А.Ђ.
