07.05.2024 Скопље
Редовно пењање уз степенице може значајно да продужи живот јер се установило да је пењање уз степенице повезано са смањењем ризика од смрти од било ког узрока за 24 одсто, а такође је смањена вероватноћа умирања од кардиоваскуларних болести за 39 одсто у поређењу са онима који нису користили степенице.
Британски научници са Универзитета Источна Англија и Норфолк прикупили су доступне научне доказе о овој теми и спровели мета-анализу. Прегледане су студије без обзира на број степеница или брзину пењања.
У финалну анализу укључено је девет студија са укупно 480.479 учесника.
Испитивана популација је укључивала и здраве особе и оне са историјом срчаног удара или болести периферних артерија. Старост испитаника била је од 35 до 84 године, а 53 одсто испитаника су биле жене.
Резултати студије објављени су на званичном сајту Европског кардиолошког друштва (ЕЦС).
Ходање штити од срчаног удара, срчане инсуфицијенције и можданог удара, закључили су научници.
Припремила А.Ђ.
